【アクロヨガ体験会 with ブラインドライターズ様】
こんにちは！オリエンタルアクロヨガです。
最近の活動で視覚障害の人達とアクロヨガをしました。
ご協力いただいたのは、視覚障害者によるプロのライター集団、合同会社ブラインドライターズ様です。
視覚障害の方にレクチャーするのはおこがましいと思いつつ、最初は不快ではない触れ方をペアで試していただきました。
手と手を繋ぐことから、背中合わせでストレッチをしてみたり、呼吸をして動きと息を合わせるペアワークから始めました。
そのあとは、いよいよアクロヨガです。
木のポーズ、椅子のポーズ、舟のポーズとペアだけでなく大人数のグループでするポーズにもチャレンジして、盛り上がりました！
最後には、アクロヨガのアクロバットなポーズを講師2人で披露して、どんなポーズをしているのか触って確認してもらう、といった新しいパフォーマンスをしました！
感想を最後に円になって発表してもらいました。
・みんなでやると楽しい！
・腰を痛めてから運動を控えていたが、意外とできて嬉しかった。
・もっとやりたい！
・難しいやつもやりたい！
嬉しいお声をいっぱいいただきました。
自己紹介ではお名前と見え方を教えていただいて、空間認識の方法なども話し合って決めたことが、心に残りました。
始めるまではドキドキでしたが、やはりコミュニケーションが一番大切だと感じました。
次は9月に大阪で開催予定です。
#視覚障害 #アクロヨガ #みんなアクロヨガしよー
#視覚障害者歓迎
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